Strava Training Analyzer
Painel público de acompanhamento de atividades esportivas.
Total Histórico
1233 treinos
Corrida (2026)
866 km
Ativo no Mês
11 treinos
🏅 Recordes Pessoais & Troféus por Ano ▼
Maior Corrida
23.0 km
Melhor Pace
3:17 /km
Suffer Score Máx.
343
Mês Recorde
47 treinos
em abr/21
📅 Evolução Anual
2019
3 ativ. · 6 km corrida
2020
195 ativ. · 34 km corrida
2021
🥉
264 ativ. · 51 km corrida
2024
160 ativ. · 576 km corrida
2025
🏆
327 ativ. · 973 km corrida
2026
🥈
284 ativ. · 830 km corrida
Diário de Atividades Últimos 30 dias
Corrida matinal
12/10/2026 09:59
Distância
5.71 km
Tempo
00:30:06
Ritmo (Pace)
05:16 /km
BPM Médio
152.9 bpm
Pedalada matinal
12/10/2026 09:42
Distância
0.00 km
Tempo
00:15:24
Elevação
0 m
Potência (Watts)
-
Corrida matinal
11/10/2026 06:37
Distância
11.01 km
Tempo
00:59:34
Ritmo (Pace)
05:25 /km
BPM Médio
146.2 bpm
Corrida da tarde
10/10/2026 16:42
Distância
6.00 km
Tempo
00:33:02
Ritmo (Pace)
05:30 /km
BPM Médio
125.9 bpm
Musculação ao entardecer
09/10/2026 18:09
Tempo Movimento
00:57:10
Calorias (kJ)
-
BPM Médio
122.8 bpm
Esforço Relativo
18
Musculação vespertina
08/10/2026 17:58
Tempo Movimento
00:50:35
Calorias (kJ)
-
BPM Médio
131.1 bpm
Esforço Relativo
26
Musculação vespertina
07/10/2026 17:59
Tempo Movimento
01:09:55
Calorias (kJ)
-
BPM Médio
140.2 bpm
Esforço Relativo
42
Corrida matinal
04/10/2026 07:22
Distância
11.51 km
Tempo
01:01:26
Ritmo (Pace)
05:20 /km
BPM Médio
165.7 bpm
Corrida na hora do almoço
03/10/2026 12:56
Distância
6.01 km
Tempo
00:30:25
Ritmo (Pace)
05:04 /km
BPM Médio
86.6 bpm