Strava Training Analyzer

Painel público de acompanhamento de atividades esportivas.

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Total Histórico 1146 treinos
Corrida (2026) 639 km
Ativo no Mês 21 treinos

Diário de Atividades Últimos 30 dias

Evening Weight Training

20/07/2026 18:01
Tempo Movimento 00:57:09
Calorias (kJ) -
BPM Médio 116.8 bpm
Esforço Relativo 20
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Treino 2

19/07/2026 16:02
Tempo Movimento 01:23:57
Calorias (kJ) 1054.6
BPM Médio 163.3 bpm
Esforço Relativo 112
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Corrida matinal

18/07/2026 09:59
Distância 5.78 km
Tempo 00:31:34
Ritmo (Pace) 05:28 /km
BPM Médio -
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Musculação vespertina

17/07/2026 17:59
Tempo Movimento 01:14:33
Calorias (kJ) -
BPM Médio 124.8 bpm
Esforço Relativo 24
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Musculação ao entardecer

16/07/2026 18:00
Tempo Movimento 01:02:20
Calorias (kJ) -
BPM Médio 108.1 bpm
Esforço Relativo 12
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Musculação ao entardecer

15/07/2026 18:00
Tempo Movimento 01:15:04
Calorias (kJ) -
BPM Médio 139.6 bpm
Esforço Relativo 53
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Musculação vespertina

14/07/2026 17:58
Tempo Movimento 01:02:44
Calorias (kJ) -
BPM Médio 106.9 bpm
Esforço Relativo 14
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Musculação vespertina

13/07/2026 17:59
Tempo Movimento 01:00:06
Calorias (kJ) -
BPM Médio 117.9 bpm
Esforço Relativo 22
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Treino 1

12/07/2026 16:24
Tempo Movimento 01:25:01
Calorias (kJ) 1039.2
BPM Médio 157.2 bpm
Esforço Relativo 82
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